牛肉土豆饼是一道美味可口的主食,它的制作简单而且营养丰富。下面是制作牛肉土豆饼的详细步骤。
材料:
- 牛肉碎(250克)
- 土豆(2个)
- 面粉(适量)
- 洋葱(1个)
- 蒜末(适量)
- 葱末(适量)
- 盐(适量)
- 胡椒粉(适量)
- 生抽(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 准备材料:将牛肉碎、土豆、洋葱、蒜末、葱末等材料准备齐全。
2. 制作土豆泥:将土豆洗净后削皮,切成小块。放入锅中加水煮熟,用勺子捣碎成泥状。
3. 煮熟牛肉碎:将牛肉碎放入锅中加水煮熟,用筷子松散开。
4. 炒馅料:锅中加入适量食用油,放入洋葱和蒜末炒香。然后加入牛肉碎,炒匀后加入盐、胡椒粉、生抽等调料调味。
5. 混合:将炒好的牛肉碎与土豆泥混合在一起,搅拌均匀。如果饼糊太稀,可以适量加入一些面粉,增加粘性。
6. 锅热油:锅中加热适量食用油,将饼糊倒入锅中,用铲子铺平。
7. 煎饼:小火煎熟一面后,再翻面煎至两面金黄即可。
8. 出锅:煎好的牛肉土豆饼捞出沥油,切成适合的大小。
9. 享用:可以撒上一些葱末作为装饰,用来增加香气。
牛肉土豆饼营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常健康的家常菜。在制作过程中注意火候和香料搭配,可以根据个人口味增减调料的用量。这道菜可以搭配米饭或者面条一起食用,也可以单独作为早餐或下午茶的小吃。无论是孩子还是成年人,都会对这道美味的牛肉土豆饼爱不释手。
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