溜鱼片是一道常见的家常菜,具有鱼肉鲜嫩、口感酥脆的特点。下面为您介绍一下溜鱼片的家常做法。
材料准备:
鱼肉:可以选择草鱼、鳙鱼等鱼类,约500克;
姜蒜末:适量;
鸡蛋清:1个;
盐:适量;
料酒:适量;
淀粉:适量;
生抽:适量;
糖:适量;
鸡精:适量;
香菜葱花:适量。
步骤:
1. 将鱼去鳞、去骨、去内脏,冲洗干净,剁成块状,用纸巾擦干水分;
2. 将鱼块切成约0.5厘米宽的鱼片,加入盐、料酒和姜蒜末搅拌均匀,腌制15分钟;
3. 将鸡蛋清加入适量的淀粉,搅拌均匀,制成蛋清淀粉糊备用;
4. 取锅加热,放入足够的油,烧至6-7成热,将鱼片逐个裹上蛋清淀粉糊,放入锅中,炸至金**,捞出沥油备用;
5. 留下少量底油,放入姜蒜末煸炒出香味,再放入适量的生抽、糖和鸡精调成溜汁;
6. 溜汁煮沸后,倒入之前炸好的鱼片,用铲子轻轻翻炒均匀,使汁水均匀附着在鱼片上;
7. 最后撒上香菜葱花作为点缀,出锅即可。
溜鱼片制作过程中,需要注意的是鱼片的腌制和炸制时间不宜过长,以免影响口感。另外,炸制鱼片时需要保持中小火,避免鱼片外层焦糊。溜汁的调配可以根据个人口味进行一定的调整,增加或减少调料的用量,以达到自己喜欢的味道。
溜鱼片是一道色香味俱佳的家常菜肴,可作为主菜或下饭菜,味道鲜美,适合全家人品尝。不仅能够增加鱼肉的食用方式,还能够提供一定的蛋白质和营养素,具有一定的保健作用。尝试一下做一道家常的溜鱼片吧!
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