银耳雪燕桃胶皂角米是一道非常受欢迎的甜品,尤其是在夏季。它清凉解暑,富含胶质和营养,具有滋补养生的功效。下面是一种制作银耳雪燕桃胶皂角米的做法。
材料:
- 银耳15克
- 雪燕20克
- 桃胶30克
- 皂角米200克
- 水适量
- 冰糖适量
步骤:
1. 将银耳和雪燕分别用清水浸泡30分钟,直到它们变软。然后,将多余的水倒掉。
2. 锅中放入足够的水,烧开后加入桃胶拌匀,再加入银耳和雪燕一起煮开。煮沸后转小火慢炖30分钟,直到桃胶完全溶解。
3. 将皂角米用清水洗净,然后用足够的清水浸泡2个小时。
4. 将浸泡好的皂角米放入蒸锅中,用中火蒸30分钟,直到米粒变透明。
5. 将蒸熟的皂角米拌入桃胶银耳雪燕的碗中,充分搅拌均匀。
6. 将冰糖加入煮熟的混合物中,根据个人口味添加适量的糖,再次搅拌均匀。
7. 将混合物倒入冰箱中冷藏至少4个小时或过夜,直到凝固成为一份饱满的甜品即可。
银耳雪燕桃胶皂角米是一道营养丰富、美味可口的甜品。它富含胶质和多种营养素,如蛋白质、维生素和矿物质,对皮肤美容和身体健康都有很好的作用。此外,它的制作过程简单易行,材料也非常容易获得。无论是在夏季还是其他季节,都是一道不错的选择。如果你喜欢甜品,不妨尝试一下这道银耳雪燕桃胶皂角米吧!
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