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为什么经期不能喝绿豆汤《新闻》

发布时间:2020-08-28 22:05:56 阅读: 来源:拉伸膜厂家

­  原标题:为什么经期不能喝绿豆汤?

­  绿豆汤具有清热解毒的功效,是最佳养生食品,在炎热的夏天不少人都习惯时不时就喝上一碗消暑解渴。但绿豆汤虽好,却不是每个人都适合喝,在不能喝绿豆汤的人群里面,就包括了经期的女性,这都是为什么呢?

­  其实经期女性并非就完全不能喝绿豆汤,绿豆还有补铁的功效呢,但最为常见的冰冻绿豆汤就真的不能喝了。因为过凉的食品会引起子宫收缩,造成腹部不适,也不利于妇科保健。喝常温的就没有问题,当然温热的最好,还可以防胃胀。

­  另外,还有以下的人群不适合喝绿豆汤:

­  1、属寒凉体质的人

­  喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者,不适合喝。寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

­  2、老人、儿童以及体质虚弱的人

­  因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

­  如果非要喝,也最好控制食量和频率,一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

­  3、正在服用各类药物的人

­  绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。

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